Un retour à l’essentiel qui nous renvoie inévitablement à nous-mêmes, à notre rapport au temps, à la vie, aux autres, à nos croyances, et à notre humanité.
Simplicité, présence, authenticité
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Dans un monde qui va de plus en plus vite où la modernité occidentale nous a déconnecté de notre rapport à la nature et à sa cyclicité, où les écrans nous isolent encore un peu plus les uns des autres, où la croissance comme seul modèle économique nous fait perdre le sens même de nos vies, et où le climat politique actuel est effrayant, je pense qu'on a jamais eu autant besoin de se reconnecter aux chose simples de la vie.
Heureusement, il existe sur terre des endroits préservés où les gens vivent encore de la même manière que leurs ancêtres et où leurs traditions et connaissances font encore partie du quotidien.
Chaque gestes, chaque actions perpétuent une manière d'habiter le monde pleine de bon sens.
Cette réalité n'est pas pour autant facile, c'est une vie de travail physique quotidien pour assurer sa propre survie, celle de sa famille et celle de la communauté.
Ici, tout est brut, simple et d'une authenticité rare et c'est ce qui nous met une claque à la seconde où l'on arrive.
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Mon petit village népalais dans lequel j'ai débarqué il y a neuf ans.
J'en suis tombée amoureuse à 22 ans et je n'ai cessé d'y revenir depuis.
Aujourd'hui j'y habite la moitié de l'année, et c’est là que je vous accueille pour ces retraites de femmes.
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C’est ce que j’ai trouvé là-bas, parmi tant d’autres choses, et c’est ce que je vous invite à venir vivre avec moi pour une retraite de femmes entre simplicité et profondeur, en immersion dans la vie des femmes du village.
Une expérience unique dans l’intimité de la vie de la famille de Sarada et de ses voisines, où vous serez accueillies comme des membres de la famille.
Sarada nous guidera dans les tâches du quotidien qu’on sera invitées à partager avec elle et avec Ama (la grand-mère).
Quant à moi, je serai votre guide, votre intermédiaire et votre “doula” pour vous accompagner dans ce voyage intérieur et extérieur.
Pour moi, ce lieu invite naturellement à l’introspection,
Que ce soit par la vue quotidienne imprenable sur les montagnes ou par les activités manuelles qui permettent au mental de se mettre en pause.
L’association de l’expérience culturelle immersive et des espaces de transformations intérieurs que je facilite (cercles de femmes et sessions individuelles) vous amèneront à développer votre pleine présence, votre lâcher-prise et votre confiance en la vie.
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Pendant cette retraite, vous serez amenées à vivre le quotidien des femmes de ce village et à prendre part aux activités de la vie de tous les jours comme par exemple : cuisiner, travailler dans les champs, aller couper de l’herbe, s'occuper des chèvres, récolter/planter des légumes, faire du ghee, boire le thé, faire la vaisselle, ramener du bois, etc.
Vous allez expérimenter la vie rurale népalaise de l'intérieur grâce à mon intermédiaire. Vous aurez accès à une compréhension bien plus profonde de la culture et un aperçu unique sur une toute autre manière de vivre.
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Les femmes népalaises que vous allez côtoyer ont des histoires de vie incroyable. Pour la grande majorité d'entre elles, elles ne viennent pas du village. Elles ont été mariées à un homme du village (parfois très très tôt), et ont construit leur vie ici. Pas besoin d'explications pour ressentir la puissance de leur vécu. Leur simple présence est pleine d'enseignement et de résilience.
Sans les mots pour communiquer, c'est à travers les gestes, les regards, les rires et le ressenti qu'on crée la connexion. Une expérience qui relie les coeurs et nous apprend à écouter autrement.
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Toutes ces expériences seront entourées d'espaces de partages (notamment sous forme de cercles de femmes) pour pouvoir déposer votre vécu personnel mais aussi vos réflexions et vos prises de conscience.
Je serai la gardienne du bien-être du groupe et je créerai le contenant sécurisant pour vos transformations et prises de consciences (également en session individuelle sur demande pendant la retraite).
DIX JOURS POUR
(Ré)apprendre à exister dans l'environnement qui nous entoure
Être présente à soi, aux autres et à la nature
Retrouver le sens des choses et de sa propre place dans le monde
Grandir à travers l'inconfort de l'inconnu
Retrouver l'émerveillement des choses simples
Se reconnecter à sa propre humanité à travers la rencontre de l'autre
Se questionner sur sa propre vie
S'ouvrir à une culture différente avec humilité et respect
Revenir à son coeur
Moi c'est Pauline et je crée des espaces de transformation identitaires pour les femmes en quête de liberté. ✨
Je suis passeuse d’âme et j’accompagne les femmes dans leurs passages de vie et leur processus de transformation vers une vie plus authentique et libre.
Je suis moi-même en constante évolution, et ces dernières années plus que jamais, la vie m’a amenée à apprendre à me laisser traverser par elle pour mieux être au service de ma mission. 🌻
JE cherche à vivre de la manière la plus libre et la plus authentique possible.
C'est ce qui m'amène souvent à prendre des chemins inattendus. 💃
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Mon histoire avec le village
2017, j’ai 22 ans.
Ma grand-mère vient de décéder. J’ai arrêté des études que j’avais à peine commencées. Je ne suis plus sûre de rien, à part de ce billet aller simple pour le Népal.
Rien ne me prédestine à ce voyage ni à cette destination en particulier. Je ne sais pas d’où ça sort, mais je sais que c’est là que je dois être.
Pour la première fois de ma vie, je pars seule en voyage, avec pour seuls compagnons mon sac à dos, mon excitation et mes peurs.
Je n’ai rien programmé, à part un trek. Je cherche à faire du bénévolat ensuite, et grâce aux rencontres que je fais, je finis par me retrouver à Barang, un petit village qu’on atteint seulement à pied après une heure de bus depuis Pokhara.
Je crois que je viens donner des cours d’art aux enfants, alors qu’en réalité, c’est moi qui viens apprendre la vie.
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Je me rends vite compte que, sans eux, je suis incapable de survivre ici. Je suis obligée de suivre, de faire confiance et de lâcher prise. J’apprends à arrêter de vouloir tout comprendre et je goûte, peut-être pour la première fois, à la simplicité du moment présent.
Je suis accueillie dans la famille de Sarada, qui m‘adopte dés le jour 1 malgré la difficulté de se comprendre.
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…Alors j’apprends à décoder les regards, les gestes, les ressentis. J’apprends à parler le langage du coeur. Celui qui met à nu et qui connecte les âmes.
Je réalise que je n’ai pas besoin de mots pour être comprise, pour être acceptée, pour être aimée.
Parce qu’ici, être est amplement suffisant.
Ce voyage me bouleverse et me marque profondément.
Après un mois dans cette famille, je quitte le village les yeux remplis de larmes alors que je descends le petit chemin de pierres pour reprendre le bus.
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J’étais loin d’imaginer que, neuf ans plus tard, je serais toujours là.
Que, en neuf ans, je serais revenue sept fois à Barang. Que j’aurais vu les enfants grandir et les vieux disparaître.
Et que, d’ici quelques mois, j’aurais ma propre maison à côté de celle de Sarada dans laquelle je faciliterais mes propres retraites de femmes.
A quoi ça va ressembler ?
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Des moments de partage avec les femmes du village à travers les activités quotidiennes (cuisiner, travailler dans les champs, aller couper de l’herbe, s'occuper des chèvres, récolter/planter des légumes, faire du ghee, boire le thé, faire la vaisselle, ramener du bois, etc)
Des espaces de transformation sous forme de cercles de femmes avec le groupe : cercle de paroles, exercices d’écritures, relaxation, exercices corporels doux, méditation guidée, chant intuitif, soins énergétiques, etc en fonction des besoins et de l’énergie du moment
Des sessions d'accompagnement individuel à la demande (accompagnement émotionnel et soin énergétique)
Des moments libres : repos, baignade dans la rivière, balade dans le village, ou juste rien pour intégrer et se détendre
LES CERCLES
Il s’agit d’un espace doux et sécure généralement divisé en deux parties : on commence par des cercles de paroles puis on continue avec des propositions plus sensorielles/énergétiques ✨
👉 les cercles de paroles : c’est l’occasion d’y déposer ton ressenti de la journée, tes émotions mais aussi tes prises de conscience et réflexions. Tu pourras y expérimenter l’écoute et la position du témoin, mais aussi laisser ta propre parole te révéler des choses et t’apporter de la clarté, ainsi que faire exister ton vécu.
👉 Ensuite en deuxième partie, il s’agira de différentes propositions en fonction de l’énergie du moment et des besoins dont par exemple : exercices corporels doux, méditation guidée, relaxation sonore, chant intuitif, exercice d’écriture, etc.
LES sessions 1:1
Les sessions d’accompagnement individuel durent environ 1h et permettent d’approfondir le processus de transformation déjà en cours à travers les expériences vécues pendant le voyage et les cercles de femmes.
👉 En fonction des besoins, il est possible d’y recevoir des soins énergétiques ou des libérations à travers un travail émotionnel.
👉 Une fois arrivées à Barang, chaque participante pourra bénéficier d’une session individuelle à la demande pendant la journée en fonction du programme du jour.
Une aventure de 10 jours comprenant :
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L’arrivée à Kathmandou : 2 jours de prévus pour se remettre du décalage horaire et des vols, ainsi qu’une proposition de visites pour celles qui le souhaitent (dans le quartier de pattan et thamel).
1 jour de voyage (bus kathmandou - pokhara) pour arriver au village le jour même.
7 jours en immersion à Barang et clôture de l’aventure le dernier jour autour d’un lunch à Pokhara avant de se dire au revoir.
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Tu cherches à vivre une expérience authentique et profonde
Tu es prête à remettre en question ta façon de voir les choses et à t'ouvrir à une autre manière d'être
Tu es capable de faire passer l'expérience humaine avant ton confort physique
Tu as besoin de te retrouver, de faire le point sur ta vie
Tu es ouverte d'esprit et curieuse d'apprendre des nouvelles choses
Tu cherches à grandir à travers toutes les expériences de la vie
Tu es intéressée à développer ta conscience de toi/ton intuition/ta spiritualité
retraite DE femmes
au nepal
QUAND ?
Octobre 2026
👉 Les inscriptions sont ouvertes !
OU ?
BARANG village (1h de Pokhara), Nepal
Si ça te parle et que tu veux faire partie de l’aventure,
je te propose de prendre le temps de se rencontrer autour d’un appel de 30 min via zoom pour en discuter ensemble !
